Pojem sebepoškozování pod sebe zahrnuje různé způsoby ubližování sobě samému. Patří mezi ně např. škrábání, bití se, řezání, pálení a jiné. Jedinci, kteří se sebepoškozují, tak jednají převážně za účelem vlastního uvolnění a úlevy od problémů, přehlušují tak bolest psychickou. Jiní na sebe chtějí upozornit či „pouze“ experimentují s vlastním tělem a sebeprožíváním. Bohužel v některých případech takové jednání končí ne/chtěnou sebevraždou.
Základní informace o sebepoškozování, užitečné rady i odkazy na zajímavá videa naleznete například na internetových stránkách Linky bezpečí.