Za extrémní sporty lze označit takové, při kterých člověk podstupuje jisté nebezpečí, vystavuje se riziku a zažívá tak vysoký stres. To způsobuje vyplavování endorfinu a dalších hormonů, které označujeme jako hormony štěstí. Mezi extrémní sporty patří mnoho různorodých aktivit; k asi těm nejznámějším řadíme bungee jumping (skoky z velké výšky, kdy je člověk připoután na laně), paragliding (plachtění vzduchem pomocí padákového kluzáku), freediving (potápění bez dýchacího přístroje), motokros či horolezectví. Důvody, proč lidé tyto sporty provozují, se liší. Někteří jedinci mají nedostatek vzrušení ve svém běžném (příliš bezpečném) životě a uspokojují tak své potřeby, jiní překonávají hranice ne/možného a jsou sami sebou, část společnosti si tímto způsobem ale snaží získat jen zážitky, pozornost a obdiv druhých, zaplnit existenciální prázdnotu.